{"id":3430,"date":"2020-05-10T09:16:53","date_gmt":"2020-05-10T09:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/"},"modified":"2020-07-24T10:37:33","modified_gmt":"2020-07-24T10:37:33","slug":"djupgaende-guide-kring-gastric-bypass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/","title":{"rendered":"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Det effektivaste s\u00e4ttet att minska din \u00f6vervikt med 80% &#8211; En omfattande guide kring gastric bypass<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00d6vervikt och fetma har en betydande inverkan p\u00e5 ditt liv och p\u00e5 livet f\u00f6r m\u00e4nniskor runt omkring dig. Du har f\u00f6rmodligen kommit p\u00e5 dig sj\u00e4lv att t\u00e4nka p\u00e5 dessa saker:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Saker som inte har blivit gjorda, p\u00e5 grund av d\u00e5lig h\u00e4lsa och form;<\/li><li>Eller saker som har blivit extremt frustrerande.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Och tyv\u00e4rr \u00e4r den h\u00e4r listan l\u00e5ng.<\/p>\n\n\n\n<p>Kanske vill du gifta sig, men \u00f6vervikten har inte gett dig chansen att dina dr\u00f6mmars brudkl\u00e4nning&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Kanske har du velat resa v\u00e4rlden \u00f6ver, men sn\u00e4va flygplanss\u00e4ten och tr\u00e5ng inredning g\u00f6r resan extremt obekv\u00e4m f\u00f6r dig sj\u00e4lv och andra\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Kanske har du velat b\u00e4ra dina favoritkl\u00e4der som du k\u00f6pte f\u00f6r l\u00e4nge sedan, men du har fortfarande inte kunnat b\u00e4ra dem eftersom de inte passar dig l\u00e4ngre, eller s\u00e5 k\u00e4nner du dig os\u00e4ker i dem\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Eller, s\u00e5 \u00e4r du tr\u00f6tt p\u00e5 att trappor och att knyta skorna blir en utmaning, du vill att de ska kunna hanteras med l\u00e4tthet.<\/p>\n\n\n\n<p>Listan kan g\u00f6ras hur l\u00e5ng som helst. L\u00e5ter det bekant?<\/p>\n\n\n\n<p>Oavsett om just dina m\u00e5l fanns med p\u00e5 listan eller inte, s\u00e5 finns det betydligt snabbare, s\u00e4krare och effektivare s\u00e4tt att uppn\u00e5 dem \u00e4n att p\u00e5b\u00f6rja ytterligare en trendig diet eller gymma flera g\u00e5nger i veckan &#8211; som ofta slutar med att man ger upp, d\u00e5 de snabba resultaten uteblir.<\/p>\n\n\n\n<p>Det snabbare och mer effektiva s\u00e4ttet att uppn\u00e5 de redan n\u00e4mnda m\u00e5len \u00e4r gastric bypass-kirurgi, \u00e4ven k\u00e4nd som Roux-de-Y.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bakom kulisserna i gastric bypass<\/h2>\n\n\n\n<p>Roux-de-Y gastric bypass-kirurgi anses vara den fr\u00e4msta metoden av viktminskningsoperationer. \u00c4ven om det finns olika typer av bariatriska operationer, s\u00e5 har flera studier och erfarenheter visat att denna typ av viktminskningskirurgi \u00e4r den mest effektiva.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Som ett resultat av gastric bypasskirurgi, s\u00e5 s\u00e5g patienter<\/span><a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamasurgery\/fullarticle\/2546331\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">en 10-17% st\u00f6rre viktminskning<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">(1) under en 4-\u00e5rsperiod j\u00e4mf\u00f6rt med n\u00e5gra andra bariatriska operationer, s\u00e5som justerbar gastric banding, eller sleeve-gastrektomi. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r s\u00e5ledes den mest popul\u00e4ra bariatriska kirurgin.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Gastric bypas-skirurgi utf\u00f6rs under narkos och kan g\u00f6ras p\u00e5 tv\u00e5 olika s\u00e4tt:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Med en traditionell metod, d\u00e4r bukh\u00e5lan \u00f6ppnas under operationen med ett snitt p\u00e5 15-30 cm;<\/li><li>Med hj\u00e4lp av laparoskopisk metod, d\u00e4r speciella instrument f\u00f6rs in i bukh\u00e5lan genom sm\u00e5 \u00f6ppningar, varp\u00e5 processen \u00f6vervakas med ett tunt teleskopinstrument (den vanligaste metoden).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Under operationen avl\u00e4gsnas den \u00f6vre lilla delen fr\u00e5n magen genom h\u00e4ftning eller med ett vertikalt band som bildar en magp\u00e5se med en kapacitet p\u00e5 ca 30 ml (dvs din nya mage), som f\u00e4sts vid matstrupen. En del av tunntarmen, som normalt skulle efterf\u00f6lja sj\u00e4lva magen, f\u00e4sts vid den nybildade mags\u00e4cken. Som ett resultat av proceduren kommer mat att ta sig f\u00f6rbi magen och tolvfingertarmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Om den h\u00e4r snabba f\u00f6rklaringen k\u00e4ndes lite f\u00f6rvirrande (vilket \u00e4r helt ok!) s\u00e5 kanske f\u00f6ljande illustrationer hj\u00e4lper dig f\u00f6rst\u00e5 processen lite b\u00e4ttre:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"751\" height=\"290\" src=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gastric-bypass-step-by-step-1.png\" alt=\"Gastric-bypass-step-by-step-1\" class=\"wp-image-3384\" srcset=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gastric-bypass-step-by-step-1.png 751w, https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gastric-bypass-step-by-step-1-300x116.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><figcaption>Figur 1. Stegen i gastrisk bypass-kirurgi.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Och det \u00e4r s\u00e5 enkelt (med samtidigt komplicerat?)- det \u00e4r.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra andra viktiga saker om gastric bypass du b\u00f6r vara medveten om:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Operationens l\u00e4ngd: 1-3 h (vanligtvis ca. 1.5 h)<\/li><li>Sjukhusvistelse: 2-4 dagar<\/li><li>Potentiell viktminskning: 70-80% av \u00f6vervikten<\/li><li>Gastric bypass-kirurgi \u00e4r reversibel (!)<\/li><li>Sjukskrivning: 2 veckor<\/li><li>Anestesi: allm\u00e4n anestesi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>T\u00e4nk ocks\u00e5 p\u00e5 att du m\u00e5ste du b\u00f6rja f\u00f6lja personliga kost-och tr\u00e4ningsplaner som ges av den kliniska nutritionisten redan veckor f\u00f6re sj\u00e4lva operationen,  f\u00f6r att vara fullt f\u00f6rberedd f\u00f6r din nya, livsf\u00f6r\u00e4ndrande resa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Din nya verklighet blir ett m\u00e4rkbart enklare liv<\/h2>\n\n\n\n<p>Nu n\u00e4r operationen har slutf\u00f6rts startar den verkliga viktminskningsresan. Det betyder att du m\u00e5ste vara best\u00e4md och m\u00e5linriktad. Du kan dock r\u00e4kna med de fakta som en  gastrisk bypassoperation inneb\u00e4r, tillsammans med dina egna insatser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\n<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4388039\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Din f\u00f6rv\u00e4ntade livsl\u00e4ngd blir betydligt l\u00e4ngre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (2) och livskvalit\u00e9n mycket h\u00f6gra (hurra!)<\/span>\n<\/li><li>Din nya mage inneh\u00e5ller betydligt mindre m\u00e4ngder mat, vilket minskar antalet kalorier som konsumeras. F\u00e4rre kalorier som f\u00f6rbrukas = st\u00f6rre viktminskning;<\/li><li>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Omdirigering av matfl\u00f6det ger f\u00f6r\u00e4ndringar i tarmhormonerna, vilket:<\/span>\n<ul>\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">Fr\u00e4mjar en k\u00e4nsla av m\u00e4ttnad<\/span><\/li>\n \t<li>Motverkar hunger<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><li>Den potentiella f\u00f6rlusten av \u00f6vervikt \u00e4r 70-80% (!);<\/li><li>Din sj\u00e4lvk\u00e4nsla blir h\u00f6gre och du blir mycket mer sj\u00e4lvs\u00e4ker kring allt du g\u00f6r.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00f6r att ber\u00e4kna din potentiella 1-2 \u00e5rs viktminskning baserat p\u00e5 din nuvarande vikt, kan du anv\u00e4nda denna enkla formel:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><b>(nuvarande vikt &#8211; idealvikt) x t. ex. 70% = potentiell viktminskning<\/b><\/p>\n\n\n\n<p><b>EXEMPEL.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Patienten v\u00e4ger 140 kg innan operationen och \u00e4r 178 cm l\u00e5ng. Men personens idealvikt vid ett viktindex p\u00e5 25 kg \/ m2 \u00e4r 80 kg. S\u00e5 ber\u00e4kningen ser ut s\u00e5 h\u00e4r:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><b>(140 &#8211; 80) x 70% = 42 kg<\/b><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Med andra ord s\u00e5 f\u00f6rv\u00e4ntas patientens (som en genomsnittlig patient) viktminskning efter operationen (f\u00f6rutsatt att patienten ocks\u00e5 har f\u00f6ljt n\u00e4rings-och tr\u00e4ningsplanerna ordentligt) bli 42 kg. Det betyder att den nya vikten blir 140 kg-42 kg = <\/span><b>98 kg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. (I st\u00e4llet f\u00f6r 70% kan du anv\u00e4nda 80% eller en l\u00e4gre procentandel i formeln &#8211; t\u00e4nk vad s\u00e5dana resultat skulle kunna inneb\u00e4ra.)<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Gastric bypass ger dig ocks\u00e5 en l\u00f6sning p\u00e5 de m\u00e5nga sjukdomar som tenderar att p\u00e5verka \u00f6verviktiga m\u00e4nniskor mest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Typ II diabetes,<\/li><li>Ischemisk hj\u00e4rtsjukdom,<\/li><li>Hypertoni (h\u00f6gt blodtryck),<\/li><li>S\u00f6mnapn\u00e9 (tillf\u00e4lligt f\u00f6rhindrad andning som intr\u00e4ffar under s\u00f6mnen),<\/li><li>Ledsjukdomar,<\/li><li>H\u00f6gt kolesterol;<\/li><li>Ett tillst\u00e5nd efter hj\u00e4rtinfarkt eller stroke,<\/li><li>Polycystiskt ovariesyndrom.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>S\u00e5 om n\u00e5gon av dessa sjukdomar eller h\u00e4lsotillst\u00e5nd hindrar dig fr\u00e5n att leva och njuta av livet till fullo, s\u00e5 kan gastric bypass vara den &#8221;magiska l\u00f6sningen&#8221; du beh\u00f6ver.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Potentiella risker att \u00f6verv\u00e4ga med Gastric Bypass<\/h2>\n\n\n\n<p>Som tidigare n\u00e4mnts \u00e4r gastric bypass den gyllene standarden bland viktminskningsoperationer. Men ut\u00f6ver de betydande positiva egenskaperna s\u00e5 finns det fortfarande vissa ol\u00e4genheter och risker att \u00f6verv\u00e4ga:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>P\u00e5 grund av n\u00e4ringsbrist och vitaminbrist m\u00e5ste kosttillskott och vitaminer tas dagligen (s\u00e4rskilt vitaminerna D och B12, j\u00e4rn, kalcium och andra sp\u00e5r\u00e4mnen).<\/li><li>\n<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1177\/0115426505020005517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dumpningssyndrom<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (3) &#8211; ofta n\u00e4r man \u00e4ter s\u00f6ta eller feta livsmedel (speciellt n\u00e4r man \u00e4ter och dricker samtidigt) kan mat komma att rusa genom tunntarmen f\u00f6r snabbt och dra med sig v\u00e4tska. Det kan orsaka illam\u00e5ende, diarr\u00e9, yrsel och kramper. Detta syndrom f\u00f6rekommer emellertid endast hos 10% av patienterna.<\/span>\n<\/li><li>Att \u00e4ta stora m\u00e4ngder eller \u00e4ta snabbt kan leda till illam\u00e5ende, buksm\u00e4rtor och kr\u00e4kningar.<\/li><li>Eftersom det \u00e4r en mer tekniskt komplex operation kan postoperativ bl\u00f6dning och mags\u00e5r uppst\u00e5.<\/li><li>Risken f\u00f6r st\u00f6rre komplikationer \u00e4r l\u00e5g (ca. 2%).<\/li><li>Kirurgi-relaterad d\u00f6dlighet \u00e4r ocks\u00e5 l\u00e5g (ca. 0.13%).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du kan exempelvis l\u00e4sa mer om stora och mindre potentiella komplikationer i guiden fr\u00e5n<\/span><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/-\/scassets\/files\/org\/bariatric\/guides\/risks-and-complications-of-bariatric-surgery.ashx?la=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Bariatric and Metabolic Institute of Cleveland Clinic.<\/span><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ditt kylsk\u00e5p kommer ocks\u00e5 att g\u00e5 igenom en omfattande f\u00f6r\u00e4ndring<\/h2>\n\n\n\n<p>Tyv\u00e4rr inneb\u00e4r inte en gastric bypass att du kan \u00e4ta vad du vill efter operationen.<\/p>\n\n\n\n<p>Under de f\u00f6rsta veckorna \u00e4r \u00e5terh\u00e4mtningsdieten baserad p\u00e5 v\u00e4tskor, pur\u00e9er och andra mjuka livsmedel. Allt detta \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r att l\u00e5ta magen \u00e5terh\u00e4mta sig s\u00e5 sm\u00e4rtfritt och smidigt som m\u00f6jligt och ge din kropp tid att anpassa sig till nya och h\u00e4lsosamma matvanor.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e5 du m\u00e5ste v\u00e4nta lite innan du kan \u00e5terg\u00e5 till vanlig mat. Ursprungligen kommer din kost inneh\u00e5lla soppor, buljonger och juice, som gradvis kommer att f\u00f6ljas av mat i pur\u00e9form. Det \u00e4r viktigt att maten inte inneh\u00e5ller bitar som kan belasta den nya matsm\u00e4ltningskanalen.<\/p>\n\n\n\n<p>Efter n\u00e5gra veckor kan du g\u00e5 \u00f6ver till mjukare livsmedel, s\u00e5som kokta gr\u00f6nsaker, \u00e4ggr\u00f6ra, mjukt och saftigt magert k\u00f6tt, gr\u00f6t, etc. Det tar ungef\u00e4r tre m\u00e5nader att n\u00e5 fast f\u00f6da.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du kan definitivt hitta en bra \u00f6versikt av b\u00e5de m\u00f6jliga kost och tr\u00e4ningsvanor, exempelvis i Healthlines artikel<\/span><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/digestive-health\/gastric-bypass-diet-plan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">\u201cYour Guide to the Gastric Bypass Diet\u201d<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, men den slutgiltiga kosth\u00e5llningen och tr\u00e4ningsplanen skapas under en personlig konsultation utifr\u00e5n din kropp, dina vanor och livsstil i ett<\/span><a href=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">m\u00f6te med en specialist<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rt att n\u00e4mna att kolsyrade drycker, s\u00e4rskilt alkoholhaltiga drycker, inte \u00e4r till\u00e5tna efter operationen. Alkohol har mycket kalorier, men ger din kropp minimalt med v\u00e4rdefulla n\u00e4rings\u00e4mnen. F\u00f6r att s\u00e4tta det i sitt sammanhang \u00e4r det i grunden som att h\u00e4lla l\u00e4sk i bilens bensintank &#8211; det tar upp utrymme, men det \u00e4r v\u00e4rdel\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e4remot s\u00e5 har<\/span><a href=\"https:\/\/www.facs.org\/media\/press%20releases\/jacs\/gastricbypass0311\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">studier visat<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, att det nya matsm\u00e4ltningssystemet g\u00f6r att alkohol inte l\u00e4ngre kommer i lika mycket kontakt med de delar av matsm\u00e4ltningssystemet som tidigare var inblandade i att absorbera alkohol.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Detta leder till en situation d\u00e4r alkoholen stannar kvar l\u00e4ngre i kroppen, att bli nykter tar l\u00e4ngre tid och risken att bli beroende av alkohol \u00f6kar, vilket \u00e4ven \u00f6kar risken f\u00f6r depression och andra fysiska och psykiska problem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c4r gastric bypass r\u00e4tt metod f\u00f6r dig?<\/h2>\n\n\n\n<p>Roux-en-Y gastric bypass kan vara startpunkten f\u00f6r ett h\u00e4lsosammare liv om du \u00e4r sjukligt \u00f6verviktig (inte bara \u00f6verviktig!) eller om du har en fetma-relaterad sjukdom (s\u00e5som diabetes, s\u00f6mnapn\u00e9, h\u00f6gt blodtryck, artrit, etc.) som skulle mildras eller till och med f\u00f6rsvinna efter viktminskningskirurgin.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e4nniskor blandar ofta ihop \u00f6vervikt med sjuklig fetma, s\u00e5 om du har en \u00f6lmage fr\u00e5n grillkv\u00e4llar eller de fina jeans du k\u00f6pte f\u00f6r en tid sedan inte l\u00e4ngre passar dig, s\u00e5 har du ingen anledning att \u00f6verv\u00e4ga viktkirurgi.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bariatrisk kirurgi (inklusive gastrisk bypass) b\u00f6r \u00f6verv\u00e4gas vid ett kroppsmasseindex (BMI) p\u00e5 30 kg \/ m2 eller mer. F\u00f6r att r\u00e4kna ut ditt kroppsmasseindex och d\u00e4rmed f\u00f6rs\u00e4kra om denna operation \u00e4r l\u00e4mplig f\u00f6r dig, kan du<\/span><a href=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/kroppsmasseindex-bmi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">ta ett snabbt test nu<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4nner du redan till dina siffror? Ta d\u00e5 en titt i diagrammet och se vilken kategori du tillh\u00f6r med dina resultat:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Body-mass-index-chart.png\" alt=\"kroppsmasseindex-diagram\" class=\"wp-image-3389\" width=\"513\" height=\"311\" srcset=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Body-mass-index-chart.png 684w, https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Body-mass-index-chart-300x182.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 513px) 100vw, 513px\" \/><figcaption><i><span style=\"font-weight: 400;\">Figur 2. Kroppsmasseindex diagram.<\/span><\/i><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Fetma-relaterade sjukdomar b\u00f6r ocks\u00e5 beaktas vid bed\u00f6mning av l\u00e4mpligheten hos gastrisk bypass-kirurgi. Om ditt BMI till exempel \u00e4r 31, men du lider av h\u00f6gt blodtryck, skulle det vara klokt att \u00f6verv\u00e4ga operationen. Men om du inte har n\u00e5gra sjukdomar, s\u00e5 \u00e4r kanske operationen inte n\u00f6dv\u00e4ndig. \u00c4nnu.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Om ditt BMI d\u00e4remot har n\u00e5tt 40 eller mer s\u00e5 \u00e4r det avg\u00f6rande att du konsulterar en l\u00e4kare och<\/span><a href=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/bariatrisk-kirurgi\/bariatrisk-operation-lamplighetsundersokning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">hittar den b\u00e4sta viktminskningsmetoden f\u00f6r dig<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Ett annat sp\u00e4nnande faktum \u00e4r att gastric bypass \u00e4r ett n\u00e4stan tv\u00e5 g\u00e5nger ett s\u00e4krare s\u00e4tt att g\u00e5 ner i vikt j\u00e4mf\u00f6rt med att helt enkelt \u00e4ndra din livsstil med en snabb och intensiv f\u00f6r\u00e4ndring.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enligt en<\/span><a href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/full\/10.1161\/CIRCULATIONAHA.116.025629\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">nyligen genomf\u00f6rd studie i Sverige<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (4), med 40 000 patienter, hade \u00f6verviktiga m\u00e4nniskor som f\u00f6rs\u00f6kte g\u00e5 ner i vikt sj\u00e4lvst\u00e4ndigt genom drastiska \u00e4ndringar i livsstil, kosth\u00e5llning och tr\u00e4ning i st\u00e4llet f\u00f6r operation en h\u00f6gre risk f\u00f6r hj\u00e4rtsjukdom.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Det g\u00e5r ej heller att ignorera viktminskningsresultaten fr\u00e5n samma studie. Patienter som genomgick en gastrisk bypassoperation upplevde ungef\u00e4r 20 kg h\u00f6gre viktminskning under de f\u00f6rsta \u00e5ren \u00e4n &#8221;konkurrenterna&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Du har redan betalat det h\u00f6gsta priset<\/h2>\n\n\n\n<p>Innan vi s\u00e4tter oss in i siffrorna och hur mycket en viktminskningsoperation kan kosta s\u00e5 \u00e4r det v\u00e4rt att p\u00e5minna att, oavsett priset p\u00e5 operationen, s\u00e5 har du redan betalat det h\u00f6gsta priset &#8211; med din h\u00e4lsa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om inga prislappar kan s\u00e4ttas p\u00e5 m\u00e4nniskor s\u00e5 \u00e4r den mest v\u00e4rdefulla tillg\u00e5ngen hos en m\u00e4nniska deras h\u00e4lsa. N\u00e4r h\u00e4lsan \u00e4r d\u00e5lig s\u00e5 p\u00e5verkas alla \u00f6vriga delar av livet negativt. Jag \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 att du vet vad jag menar.<\/p>\n\n\n\n<p>Eftersom det h\u00f6gsta priset redan har betalats i form av h\u00e4lsoproblem, begr\u00e4nsningar, ouppfyllda dr\u00f6mmar och obekv\u00e4ma situationer \u00e4r gastrisk bypass-kirurgi ett mycket billigare s\u00e4tt att f\u00f6rb\u00e4ttra livskvaliteten.<\/p>\n\n\n\n<p>De goda nyheterna \u00e4r att du inte beh\u00f6ver betala 100 000 &#8211; 250 000 kr till v\u00e5ra partners i Estland (vilket \u00e4r priserna hos vanliga kliniker i USA eller Europa), trots att niv\u00e5n p\u00e5 sjukv\u00e5rden \u00e4r densamma som ledande kliniker i Europa.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi garanterar dig b\u00e4sta kvalitet och den b\u00e4sta servicen innan och efter operationen, f\u00f6r endast 5 950 \u20ac (ungef\u00e4r 60 000 kr). F\u00f6rutom att du sparar tio-tusentals kronor s\u00e5 \u00e4r det b\u00e4sta f\u00f6ljande: Beloppet inkluderar allting: alla konsultationer, sj\u00e4lva operationen, transport mellan flygplats\/hotell och sjukhuset, tester, instruktioner f\u00f6r perioden efter operationen, support via e-post och telefon under 5 \u00e5r efter operationen och mycket mer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ett litet &#8221;men&#8221;&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om gastric bypass \u00e4r en mycket effektiv viktminskningskirurgi, s\u00e5 \u00e4r den tyv\u00e4rr inte tillr\u00e4cklig f\u00f6r fullst\u00e4ndiga resultat &#8211; det st\u00f6rsta bidraget och anstr\u00e4ngningen kr\u00e4vs av dig.<\/p>\n\n\n\n<p>Du har f\u00f6rmodligen m\u00e4rkt att din vikt f\u00f6rblir of\u00f6r\u00e4ndrad om du aldrig bes\u00f6ker gymmet eller \u00e4ndrar dina kostvanor, trots att du har best\u00e4llt en dyr tr\u00e4ning och kosth\u00e5llningsplan. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det mycket viktig att du aktivt str\u00e4var efter en b\u00e4ttre livsstil och h\u00e4lsa efter operationen.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det \u00e4r det inte ovanligt &#8211;<\/span><a href=\"https:\/\/asmbs.org\/patients\/bariatric-surgery-misconceptions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">faktum \u00e4r att ungef\u00e4r 50% av alla patienter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; en person som har genomg\u00e5tt operationen &#8211; \u00e5terf\u00e5r vikten efter n\u00e5gra \u00e5r, men vanligen endast 5% av vikten. De goda nyheterna \u00e4r vikt\u00f6kningen kan undvikas genom att inte slarva med de kost och livsstilsplaner som dina l\u00e4kare gav dig, och att f\u00f6lja riktlinjerna p\u00e5 ett bra s\u00e4tt.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e5 innan du fattar beslutet s\u00e5 m\u00e5ste du b\u00e5de bokstavligen och mentalt se dig sj\u00e4lv i spegeln och fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv om du verkligen \u00e4r redo f\u00f6r en resa mot ett b\u00e4ttre, enklare och lyckligare liv.<\/p>\n\n\n\n<p>Inga livsf\u00f6r\u00e4ndrade h\u00e4ndelser intr\u00e4ffade av att man satt vid sidan och tittade p\u00e5 &#8211; du m\u00e5ste ta kontrollen i egna h\u00e4nder. Jag vet att du \u00e4r 100% kapabel till det.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Den viktigaste fr\u00e5gan<\/h2>\n\n\n\n<p>Nu n\u00e4r du har en tydligare bild av vad en gastrisk bypassoperation \u00e4r, och dess goda (och mindre goda) delar, s\u00e5 har du f\u00f6rmodligen kommit till slutsatsen att detta \u00e4r n\u00e5got f\u00f6r dig.<\/p>\n\n\n\n<p>Om du har l\u00e4st s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt s\u00e5 har ditt liv f\u00f6rmodligen komplicerats p\u00e5 grund av \u00f6vervikten mycket mer \u00e4n vad du trodde f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan.<\/p>\n\n\n\n<p>Om du tillfr\u00e5gades vad har du inte kunnat g\u00f6ra i ditt liv p\u00e5 grund av din nuvarande vikt och h\u00e4lsa, s\u00e5 tror jag att listan skulle bli ganska l\u00e5ng. Kanske t\u00e4nker du just nu p\u00e5 ett antal skr\u00e4mmande situationer och icke uppfyllda dr\u00f6mmar. Jag vet &#8211; det \u00e4r ingen rolig k\u00e4nsla.<\/p>\n\n\n\n<p>Eftersom v\u00e5rt team har hj\u00e4lpt hundratals \u00f6verviktiga m\u00e4nniskor till ett b\u00e4ttre och lyckligare liv, \u00e4r jag s\u00e4ker p\u00e5 att din framg\u00e5ngshistoria kommer att vara minst lika fantastisk. Vi st\u00e5r redo att anv\u00e4nda v\u00e5ra b\u00e4sta kunskaper och f\u00e4rdigheter f\u00f6r att g\u00f6ra din resa till ett enklare och lyckligare liv s\u00e5 smidig som m\u00f6jligt.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e5, f\u00f6r att f\u00f6rvandla din dr\u00f6m till verkligen s\u00e5 har jag bara en sista fr\u00e5ga:<\/span><a href=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/bariatrisk-kirurgi\/bariatrisk-operation-lamplighetsundersokning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <span style=\"font-weight: 400;\">n\u00e4r ses vi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">?<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P.S.<\/strong>&nbsp;Be sure to take a look at the&nbsp;<a href=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/ainos-berattelse-en-fallstudie-i-gastric-bypass\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">testimonials<\/a>&nbsp;of people, just like you, who have already had their successful surgeries &#8211; it\u2019s a truly inspirational and heart-warming reading.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00e4llor<\/h2>\n\n\n\n<p>Maciejewski, M. L., Arterburn, D. E., Scoyoc, L. V., Smith, V. A., Yancy, W. S., Weidenbacher, H. J., \u2026 Olsen, M. K. (2016). Bariatric Surgery and Long-term Durability of Weight Loss. JAMA Surgery, 151(11), 1046. doi: 10.1001\/jamasurg.2016.2317<\/p>\n\n\n\n<p>Schauer, D. P., Arterburn, D. E., Livingston, E. H., Coleman, K. J., Sidney, S., Fisher, D., O\u02bcConnor, P., Fischer, D., &amp; Eckman, M. H. (2015). Impact of bariatric surgery on life expectancy in severely obese patients with diabetes: a decision analysis. Annals of surgery, 261(5), 914\u2013919. https:\/\/doi.org\/10.1097\/SLA.0000000000000907<\/p>\n\n\n\n<p>Ukleja, A. (2005). Dumping Syndrome: Pathophysiology and Treatment.&nbsp;<em>Nutrition in Clinical Practice<\/em>,&nbsp;<em>20<\/em>(5), 517\u2013525. doi: 10.1177\/0115426505020005517<\/p>\n\n\n\n<p>Sundstr\u00f6m, J., Bruze, G., Ottosson, J., Marcus, C., N\u00e4slund, I., &amp; Neovius, M. (2017). Weight Loss and Heart Failure.&nbsp;<em>Circulation<\/em>,&nbsp;<em>135<\/em>(17), 1577\u20131585. doi: 10.1161\/circulationaha.116.025629<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det effektivaste s\u00e4ttet att minska din \u00f6vervikt med 80% &#8211; En omfattande guide kring gastric bypass \u00d6vervikt och fetma har en betydande inverkan p\u00e5 ditt liv och p\u00e5 livet f\u00f6r m\u00e4nniskor runt omkring dig. Du har f\u00f6rmodligen kommit p\u00e5 dig sj\u00e4lv att t\u00e4nka p\u00e5 dessa saker: Saker som inte har blivit gjorda, p\u00e5 grund av&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3382,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65,89,62,66,63],"tags":[91,90],"class_list":["post-3430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bariatrisk-kirurgi","category-research-sv","category-viktminskning","category-viktminskningskirurgi","category-wls-sv","tag-comprehensible-guide-sv","tag-gastric-bypass-sv","category-65","category-89","category-62","category-66","category-63","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass - Health Travel Guide<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gastric Bypass \u00e4r det effektivaste s\u00e4ttet att minska \u00f6vervikt. H\u00e4r f\u00f6ljer en detaljerad guide kring den h\u00e4r popul\u00e4ra metoden f\u00f6r viktminskning.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass - Health Travel Guide\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gastric Bypass \u00e4r det effektivaste s\u00e4ttet att minska \u00f6vervikt. H\u00e4r f\u00f6ljer en detaljerad guide kring den h\u00e4r popul\u00e4ra metoden f\u00f6r viktminskning.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Health Travel Guide\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-10T09:16:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-24T10:37:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HTG editor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HTG editor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/\",\"url\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/\",\"name\":\"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass - Health Travel Guide\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-10T09:16:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-24T10:37:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/#\/schema\/person\/835aad29ab1abfdb99dd9d1e044dc0ec\"},\"description\":\"Gastric Bypass \u00e4r det effektivaste s\u00e4ttet att minska \u00f6vervikt. H\u00e4r f\u00f6ljer en detaljerad guide kring den h\u00e4r popul\u00e4ra metoden f\u00f6r viktminskning.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"comprehensible-guide-on-gastric-bypass (1)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/ingangssida\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/\",\"name\":\"Health Travel Guide\",\"description\":\"Get first class medical treatment for less!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/#\/schema\/person\/835aad29ab1abfdb99dd9d1e044dc0ec\",\"name\":\"HTG editor\",\"url\":\"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass - Health Travel Guide","description":"Gastric Bypass \u00e4r det effektivaste s\u00e4ttet att minska \u00f6vervikt. H\u00e4r f\u00f6ljer en detaljerad guide kring den h\u00e4r popul\u00e4ra metoden f\u00f6r viktminskning.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass - Health Travel Guide","og_description":"Gastric Bypass \u00e4r det effektivaste s\u00e4ttet att minska \u00f6vervikt. H\u00e4r f\u00f6ljer en detaljerad guide kring den h\u00e4r popul\u00e4ra metoden f\u00f6r viktminskning.","og_url":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/","og_site_name":"Health Travel Guide","article_published_time":"2020-05-10T09:16:53+00:00","article_modified_time":"2020-07-24T10:37:33+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"HTG editor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"HTG editor","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"14 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/","url":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/","name":"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass - Health Travel Guide","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg","datePublished":"2020-05-10T09:16:53+00:00","dateModified":"2020-07-24T10:37:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/#\/schema\/person\/835aad29ab1abfdb99dd9d1e044dc0ec"},"description":"Gastric Bypass \u00e4r det effektivaste s\u00e4ttet att minska \u00f6vervikt. H\u00e4r f\u00f6ljer en detaljerad guide kring den h\u00e4r popul\u00e4ra metoden f\u00f6r viktminskning.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthtravelguide.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/comprehensible-guide-on-gastric-bypass-1.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"comprehensible-guide-on-gastric-bypass (1)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/djupgaende-guide-kring-gastric-bypass\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/healthtravelguide.com\/ingangssida\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Djupg\u00e5ende guide kring Gastric Bypass"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/#website","url":"https:\/\/healthtravelguide.com\/","name":"Health Travel Guide","description":"Get first class medical treatment for less!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthtravelguide.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthtravelguide.com\/#\/schema\/person\/835aad29ab1abfdb99dd9d1e044dc0ec","name":"HTG editor","url":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3430"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3536,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3430\/revisions\/3536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthtravelguide.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}